300-500 zł to przywraca nadzieje ! Tylko ze ja np: musze dojechac z Podlasia. Zebym jeszcze tam pojechał i miał na drugi dzien operacje to rozumiem, a tak to za hotel zapłace tyle co za 2 operacje Znacie jeszcze jakies kliniki na linii Białystok - Wawa gdzie mozna zrobic operacje w granicach 100 - 500 zł ???
Do tematu wrzuca się diety ułożone przez siebie w celu narzucenia przez doradców poprawek, uwag odnośnie diety bądź treningu itp. Reklamy, bądź wymiana numerków gg to na priv. Za darmo raczej nikt Ci nie pomoże, w to trzeba włożyć własną inicjatywę. Samym 'zapieprzaniem' wiele nie zrobisz, bo przez całe życie Cie nikt nie będzie prowadził a [...]
taki kurs na wysoki sklad z egzaminem panstwowym udt to kolo 1000 kosztuje jak patrzylem.robota konkret nie byle co wiec jak sie uda ide do roboty a kurs zawsze mozna zrobic.od samego poczatku bezrobocia myslalem zeby sie do tego zakladu dostac a kurs na wozki tez pod katem tego zakladu robilem wiec sprawa dla mnie jasna.
Siema. Kibel w gimnazjum to teraz norma. Tam gdzie ja chodziłem to teraz jest taki typek, w styczniu czy lutym 18 urodziny i spędzi je chyba w 2 gimnazjum Mówi że skończy 18 i rzuca gimnazjum Teraz to chyba jak się nie skończy gimnazjum to nawet prawka nie można zrobić z tego co słyszałem. Drugi znajomy to strzelił kibla w 6 klasie podstawówki. [...]
[...] do klienta przeciez nie zrobi sie pieniedzy, wiec o co mi wlasciwie chodzi..." Jak rzucilem blef ze jestem z gazety wpadla w panike i skonczyla sie nasza rozmowa mozna by ksiazke napisac... co do produktow - odpowiedniki ich koktajli mozna zrobic sobie 5 - 10 razy mniejszym kosztem. Kiedys usiadlem i przeliczalem. Co do wypowiedzi [...]
[...] i zdecydowalem ze zrobie sobie taki trening i mysle ze da dobre efekty, akurat mam 5 tyg wolnego wiec spokojnie moge cwiczyc mam pytanie czy z tym ciezatem na klate mozna zrobic tak wczesniej wyciskalem 12,10,8,6 i czy robic te kilka seri z tym ciezarem co wczesniej robilem 6 w dzielonym ?? i jeszcze jedno jak pisal autor to przyrosty sa [...]
Ja robię gofry z tego samego co omlety, a jakoś przyjemniej się je je. Oszukują mózg, że to niby słodkie i w ogóle :-D dokładnie o to mi chodziło ;-) podobne skłądniki i BWT a różne posiłki bo można zrobić owisankę, omlet albo gofry albo naleśniki dobierając skąłd do swojego BWT :-)) CZwartek DT 1.Przysiad 5*12 40/50/50/55/55 2.Glute bridge 4*15 [...]
marcin co do tej astry to uwierz ze stan wizualny szczegolnie srodek auta mozna zrobic w ciagu jednego dnia z katastrofalnego na naprawde cudo samym czyszczeniem za 100 zl na myjnie w ktorej pracuje po kilka takich aut tygodniowo przyjezdza uwierz ze w porownaniu przed a po to glowa boli samo wypranie tapicerki w takim aucie ktore stoi np 8 [...]
Eee tam. Zaraz będzie, żeby założyć temat o Dose, Shree itd i zrobi się jedna wielka reklama i antyreklama, tak jak to miało miejsce w "Zdjęciach" Tu nie ma nad czym debatować. Jak ktoś ma sprawdzone źródło AP a działanie środków potwierdzone badaniami to niech dalej bierze. A jak się łapie co raz z innych źródeł to sprawdzać badaniami i nie brać [...]
[...] bede jesc wiecej a co do planu to musze caly od nowa ukladac? co jest nie tak? co do nog i plecow to chyba chodzi o to ze malo cwiczen ale z takim sprzetem to nie wiem co mozna jeszcze dodac wy sie znacie a ja poznaje, czytalem duzo na rozne tematy do plecow dodam podnoszenie na drazku szerokim nachwytem jak dam rade... a nogi bez atlasow to [...]
a jak wyobrażasz sobie kontynuowanie jeśli w ostatnim cyklu masz zrobić np. 8 x 5 z ciężarem który jeszcze niedawno był twoim 5 RM ? w czwartym cyklu musiałoby to być 8 x 6 x 5 RM czyli coś absolutnie i całkowicie niewykonalnego poza tym, pisałem ci juz wielokrotnie że każdy trening działa przez określony czas - im bardziej jest intensywny, tym [...]
Witaj Kamil Wu Kreatyna to faktycznie zawiła tematyka i można naprawdę niekiedy wręcz zgłupieć Prawda jest taka że nikt nie poda złotej metody Każdy musi wypracować ją sobie sam Tak jak podaje Maciej F można zrobić fazę nasycenia 20-30g/dzień (najlepiej dawkę rozdzielić np 4x5g niż brać większą ilość na raz) przez pierwsze 7 dni a później przez ok [...]
nie wszystko chui ale nie utrzymasz takiej jakosci miesnia i masy miesniowej na offie. mozesz zostac na tym samym poziomie wagi (ale zmiana kompozycji ciala bedzie faktem), mozna nawet nie poleciec duzo silowo (ale to zalezy co tam wciskales na cyklu i jak zszedles). sam teraz na offie zrobilem postep silowy w stosunku do tego, co w szczycie [...]
[...] "zobacz, jakiego burdelu narobił Krzaklewski" Krzaklewski --> AWS --> zwiazki zawodowe --> toz to przyklad prawdziwej lewicowej partii!!! Jak wogole mozna laczyc zwiazki zawodowe i prawice?? Propaganda zrobila z nich prawice po to zeby ludzie wlasnie mysleli ze to jest prawica i ze prawica jest zla jak AWS Buahaha [...]
Witam. Panowie byłem dziś na prywatnej wizycie u lekarza medycyny estetycznej. Z moja dolegliwością mianowicie ostające sutki jest ciepło są opuchnięte, zimo kurczą się. Zbadał mnie jakoś za specjalnie gruczołu nie wyczuł, powiedział ze to może być taka przypadłość wrodzona. Ewentualnie można zrobić USG sutków by się upewnić. Zgodził się z tym ze [...]
Ankajanka, ty już z łaski swojej nic nikomu nie uprzytamniaj. Zacznij czytać posty podwieszone, jeżeli im nie ufasz to poszukaj odpowiednich badań, a potem zabierz się za uprzytamnianie kogokolwiek. Rozumiem, że naczytałeś się w kobiecej prasie o tuczących węglowodanach. Przyjmij zatem do wiadomości (lub nie - twoja sprawa), że tuczący jest [...]
Niech zrobią turniej eliminacyjny do TS dla tych co są trochę dalej. Bo teraz obiecaną walkę o tytuł mają tylko Ali i Cain, więc można zrobić mini-turniej ze zwycięzcą Cormier-Mir(znaczy z Danielem%-)), Werdum, Hunt, przegrany walki JDS-Cain, może ktoś jeszcze i by było. Ale takie moje gdybanie, i tak wiadomo, że tego nie zrobią.
Widzę, że wiele z Was ma problem z miską w weekendy. Też to przerabiałam, bo zazwyczaj spędzam czas poza domem i nie mam kiedy zrobić jedzenia czy zjeść. Podzielę się kilkoma sposobami, które u mnie pomogły :-) Po pierwsze planowanie miski przynajmniej dzień wcześniej. Najlepiej mieć taką kartkę z awaryjna rozpiską pod ręką i dobrze, żeby to była [...]